為進(jìn)一步提升員工心理韌性，掌握壓力管理技巧，3月28日下午，產(chǎn)投集團(tuán)與威海市立三院在集團(tuán)三樓會(huì)議室共同舉辦《壓力調(diào)適與心理賦能》心理健康講座。
本次講座特邀市立三院國家二級(jí)心理咨詢師、心理賦能專家徐超主任現(xiàn)場(chǎng)授課。徐主任巧妙融合心理學(xué)理論與豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，為員工逐一揭開壓力管理的神秘面紗，為產(chǎn)投員工注入強(qiáng)勁的心理能量。
講座伊始，通過“壓力自測(cè)”互動(dòng)環(huán)節(jié)，徐主任引導(dǎo)員工評(píng)估自身壓力狀態(tài)，并結(jié)合典型案例解析壓力的雙重屬性：適度的壓力可激發(fā)潛能，但長(zhǎng)期高壓則損害身心健康。徐主任深入分析壓力來源及其對(duì)身心的深刻影響，并通過教授如何敏銳識(shí)別壓力信號(hào)等方法，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)員工正視并接納壓力，從而培養(yǎng)出‘與壓力共舞’的智慧與能力。
本次課程不僅向大家講授了豐富的心理學(xué)知識(shí)，還穿插了多個(gè)實(shí)戰(zhàn)案例和趣味小測(cè)驗(yàn)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，歡聲笑語不斷。通過本次講座，員工對(duì)心理賦能的策略有了更深的理解，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了健康生活習(xí)慣對(duì)心理健康的重要性，大家紛紛表示，將把學(xué)到的心理策略與技巧融入到工作與生活的方方面面。
通過此次“產(chǎn)投大講堂”，集團(tuán)員工將實(shí)現(xiàn)心理系統(tǒng)升級(jí)，掌握與壓力和諧共處的藝術(shù)，以向陽而生的心態(tài)，積極迎接各項(xiàng)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與集團(tuán)發(fā)展的雙贏。
